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豆腐的做法大全减肥(豆腐的做法大全)

2023-05-29 10:12:59 来源:互联网


(资料图)

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1、煲:蟹黄豆腐煲 蟹黄豆腐煲是一道特色京菜。蟹黄豆腐以蟹黄、豆腐为主要食材,其中蟹黄也可用咸鸭蛋代替。其口味咸中带鲜、爽滑可口。蟹黄豆腐煲的做法是:起锅烧热,油热下姜蒜爆香,下豆腐,下蟹黄加上蒸蟹的汤,煮开,加盐和鸡精调味,收汁后勾芡下葱。

2、煮:豆腐白菜汤 豆腐白菜汤简单家常,它以豆腐和白菜为主要食材,汤清色淡,口感清爽。其做法也很简单。将白菜和豆腐入沸水煮熟,加盐起锅装盆即可。

3、煮:文思豆腐羹 文思豆腐羹有着悠久历史,它属于淮扬菜。文思豆腐羹选料极严,刀工精细,软嫩清醇,入口即化。其做法为:豆腐切细丝后入沸水焯去豆腥味;香菇、冬笋、鸡胸肉、火腿、生菜分别切细丝后,入鸡汤烧沸加盐,盛入汤碗加味精;豆腐丝入鸡汤烧沸,待豆腐丝浮到汤面后,捞出豆腐丝入汤碗即可。

4、焖:家常豆腐 家常豆腐以豆腐、猪肉为主要食材,用豆瓣酱、白糖和酱油调味,成菜颜色红亮,豆腐软香,微辣咸鲜回味略甜。其做法为:豆腐切块入油锅两面煎黄后捞出;猪肉末入锅炒熟,烹料酒,加豆瓣辣酱炒香;再放入豆腐、盐、味精和高汤焖入味;待收干汁,放入大蒜和香油,装入盘内即可。

5、煎:豆腐煎饼 豆腐煎饼是由豆腐、猪肉、鸡蛋等主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。其做法为:将猪肉末、鸡蛋、盐、胡椒粉、面粉、豆腐泥搅拌拌匀后,做成饼状,入平底锅中煎至两面金黄即可。

6、蒸:酿豆腐 酿豆腐是中国的传统菜式,以豆腐、大葱、猪肉为主要原料。成菜汤汁醇厚,鲜嫩滑润,口味鲜美。其做法为:猪肉末、葱花、鸡蛋液、盐、生抽搅拌均匀,塞入挖洞的豆腐中,入沸水锅中蒸熟后,撒上葱碎即可。

7、烤:烤豆腐 烤豆腐主要原料为豆腐,烤好的豆腐外酥里嫩,香辣可口。其做法为:豆腐切大块,表面刷食用油,抹蒜蓉辣酱,椒盐,黑胡椒粉,孜然粉后,入烤箱180度,烤10分钟即可。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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